Mens sana in corpore sano dicevano i latini. La forma fisica infatti è importante per la nostra salute, ma mantenere il proprio corpo in buona forma ha delle ripercussioni incredibili anche sul benessere mentale. E oggi, ai tempi del Coronavirus, dopo mesi di lockdown e di “isolamento”, rimettersi in forma è importante ancor di più per riacquistare benessere fisico e mentale. L’attività …