Le feste sono alle porte, e con esse sale l’ansia per il peso. Non ingrassare a Natale sembra “Mission Impossible”. Specialmente chi sta cercando di seguire un programma di perdita di peso, questo periodo può rappresentare è fonte di grande stress. Tuttavia, noi pensiamo che si possa trascorrere delle buone festività senza aumentare di peso. Di seguito tre consigli per un buon controllo del peso: …